Ομάδα Διαχείρισης Άγχους "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς"

(για φοιτητές/ριες Πανεπιστημιούπολης Ηρακλείου και Ρεθύμνου)

Στόχοι Ομάδας 

- Κατανόηση των μηχανισμών του άγχους

- Ανακατασκευή της σχέσης μου με το άγχος

-Στρατηγικές διαχείρισης

Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής: 

Ηράκλειο: Πέμπτη  05/03, 12/03, 19/03, 26/03 & 02/04 ώρα 10:30 - 12:30

Ρέθυμνο: Πέμπτη 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 & 02/04 ώρα 11:30 - 13:30

Συντονίστριες Ψυχολόγοι ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.: 

Βήκα Κορνηλία (Ηράκλειο)

Μιχελαράκη Θεανώ & Τσαρούχα Όλγα (Ρέθυμνο) 

Χώρος διεξαγωγής (δια ζώσης): 

Ηράκλειο: ΚΕΨΥΣΥ (πάνω από το εστιατόριο)

Ρέθυμνο: ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο) 

Υποβολή αιτήσεων έως 03/03/2026 και ώρα 13:00

Φόρμα υποβολής αιτήματος: 

https://docs.google.com/forms/d/1Mv04r9PO4_iS167oL4NQWIZvEPbwbCdg2NyHH-EhYUk/edit

Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης όλων των συναντήσεων της ομάδας, σε όσους/ες το επιθυμούν.

Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης του Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) 

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. , Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.